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在青海，坚持体育锻炼渐成风气。“大家认识到了健身对身体的好处，但应该科学锻炼，”马福海说，“自己首先要了解自己的体质，如自己的耐力、速度，包括自己的基础病，循序渐进锻炼，或在专业人员的指导下锻炼，才能取得好效果，防止运动损伤。”

“弘道追求”意味着新时代教师要自觉弘扬大道正道，做社会主义核心价值观的积极传播者和模范践行者，做学生为学、为事、为人的大先生。这就要求教师要有为党育人、为国育才的初心，立足“两个大局”，胸怀世界、放眼未来，培养堪担大任的时代新人；要有明道传道、言传身教的信心，坚定理想信念，传承中华文明，成为先进思想文化的传播者和学生健康成长的引路人；要有深耕杏坛、精研学术的恒心，着眼世界学术前沿和国家重大需求研究真问题，以精湛学术造诣开启学生智慧；要有学为人师、行为世范的决心，坚持以德立身、以德立学、以德施教、以德育德，传承“尊德性而道问学”的学统，在弘扬高尚师德师风中成风化人。

在陈翰霖看来，大陆在航空航天及国防领域的创新成果和强大实力，并不是要主动对别人进行攻击或者伤害，而是让大家免于外来干涉的严重威胁，“大陆经济发展好，要有足够的军事实力保护经济发展成果”。

“我做冰箱贴最大的底气是我自己是冰箱贴爱好者。”沈吉笑道，在英国留学时，因为喜欢，买了20多个国家、100多个各色各样的冰箱贴。莫干山做冰箱贴的商家比较少，她很有信心做出更受消费者喜爱的冰箱贴，作为本地人，对家乡文化的感知很深。